Главная » Здоровье » Средства защиты для загара и купания во время месячных

Средства защиты для загара и купания во время месячных

Вопрос можно ли купаться во время месячных и загорать хоть раз в жизни становился актуальным для каждой представительницы прекрасного пола. И это неслучайно.

Хрупкий женский организм очень зависит от резких перемен климата.

После резких изменений климатических поясов происходит нарушение гормонального фона, в связи с чем, менструация может начаться неожиданно.

А изменение состояния девушки накладывает отпечаток на дальнейшее времяпровождение в отпуске.

Несмотря на большое количество средств, помогающих сохранить женское здоровье при купании и принятии солнечных ванн во время месячных.

Многие девушки не решаются вести активный образ жизни после их начала.

Почему нельзя купаться во время месячных?

Ежемесячно женский организм подвергается достаточно серьезному испытанию: при отсутствии оплодотворения созревшей яйцеклетки происходит наступление критических дней.

Это состояние девушки сопровождается неприятными ощущениями и необходимостью введения некоторых ограничений физических нагрузок.

По мнению многих практикующих врачей гинекологов, после наступления менструации нельзя купаться и долгое время находиться под открытым солнцем.

По следующим причинам:

В период менструального цикла организму противопоказано перегревание и поэтому в это время гинекологи не рекомендуют девушкам загорать.

Вследствие подъема температуры усиливается кровообращение, что способствует увеличению кровяного потока.

Длительное времяпрепровождение под жарким летним солнцем и теплая вода в водоеме могут стать причиной обильных месячных.
Принятие водных процедур в бассейне или купание в водоемах со стоячей водой может спровоцировать занесение в организм нежелательной инфекции.

В озерах и прудах вредоносные микроорганизмы размножаются гораздо быстрее, чем в реке или морской воде.

Иммунитет девушки во время менструального цикла значительно понижается, и риск подцепить какое-нибудь заболевание сильно увеличивается.

Важно! Морская вода богата ценными солями, которые обезвреживают ее, благодаря своему составу.

При использовании надежных защитных средств купание в такой воде не нанесет вреда организму.

Какими средствами защиты пользоваться?

К надежным средствам защиты от инфицирования организма во время менструации относят:

Средства защиты	Описание действия
Тампоны	Надежно защищают влагалище от попадания вредных микроорганизмов из вне, а также препятствуют выделениям. Но при использовании тампонов важно четко соблюдать инструкцию и применять их только в течение того времени, когда они могут быть использованы
Оральные таблетки-контрацептивы	Гинекологи не рекомендуют постоянно использовать метод приема внутрь оральных контрацептивов с целью изменить время начала месячных. Которые не смогут наложить определенный отпечаток на начавшийся отдых. Стоит помнить, что переноса менструации на срок более 3-х недель чреват серьезными проблемами для здоровья девушки

Помимо этого, чтобы не навредить здоровью, стоит уделять внимание соблюдению оптимального температурного режима при принятии душа.

Лучше отложить поход в сауну и не мыться в горячей ванной до конца месячных.

Многих мам девочек-подростков интересует вопрос: можно ли пользоваться тампонам их дочкам.

По мнению специалистов, пользоваться тампонами в критические дни подросткам можно, стоит лишь отдавать предпочтение небольшим изделиям по величине, которые используются при необильных менструациях.

В дни, когда выделения обильные, предпочтительнее использование прокладок.

Можно ли загорать и как правильно это делать?

Выделяют ситуации, при которых принятие солнечных ванн во время критических дней строго запрещается.

К ним относят наличие следующих противопоказаний:

Неприятные болезненные ощущения внизу живота.
Постоянное ухудшение самочувствия девушки.
Обильные менструации.
Диагностированные заболевания женских репродуктивных органов.
Риск увеличения обильности кровотечения из-за долгого пребывания на солнце.

Следует также принимать во внимание тот факт, что во время критических дней в женском организме значительно уменьшается естественная выработка гормона меланина, который отвечает за появления ровного оттенка кожи при загорании.

В связи с чем, многочисленные исследования показывают, что получить красивый тон загара в эти дни практически невозможно.

При полном отсутствии перечисленных выше противопоказаний, загорать во время менструального цикла можно.

При этом важно уделять внимание следующим рекомендациям опытных специалистов:

Принятие солнечных ванн советуют проводить до полудня или после 16-00, когда активность южного солнца снижается.
Во время пребывания на солнце следует употреблять большое количество жидкости. Очищенная вода поможет уберечь организм от перегревания и станет надежной защитой от обезвоживания.
Чтобы защитить тело от перегрева, в эти дни представительницам прекрасного пола, собираясь на пляж, стоит захватить с собой специальный зонтик.
При загорании не рекомендуют использовать тампоны. Жара активизирует действие болезнетворных микроорганизмов, в связи с чем, увеличивается риск возникновения воспаления.

Загорать в критические дни лучше с прокладками.
Для защиты нежной кожи от сгорания в этот период необходимо использовать крема и лосьоны для загара с высоким уровнем защиты.

Если учитывать приведенные выше рекомендации, лучи теплого солнца не только не причинят вред ослабленному организму, но и подарят девушке положительные эмоции.

Любительницам яркого солнца стоит обязательно помнить, что при появлении тревожных симптомов или первых признаков недомогания, нужно незамедлительно покинуть пляж и провести остаток дня в помещении.

Девушкам с обильными и болезненными менструациями для сохранения своего здоровья в течение первых нескольких дней стоит воздержаться от приятного времяпровождения на солнце.