Главная » Здоровье » Как следить и ухаживать за здоровьем зубов и полости рта: основные правила

Как следить и ухаживать за здоровьем зубов и полости рта: основные правила

Каждого малыша родители с детства учат чистить зубы дважды в день. Со временем это становится неким ритуалом, который происходит ежедневно.

Регулярный уход за зубами способствует их здоровью, а своевременно посещение стоматолога – залог отсутствия кариеса и сопутствующих заболеваний ротовой полости.

Одной чистки моляров будет мало, важно уделять внимание деснам, языку. Здоровая эмаль имеет слегка голубой оттенок, как только эмаль начинает желтеть или приобретает коричневый цвет – стоит задуматься о том, чтобы усилить уход ротовой полости в домашних условиях.

Ниже представлены основные правила, которые под силу соблюдать даже ребенку:

Частота ухода. Рекомендованная частота чистки зубов составляет 2 раза в день.

Первый раз зубы стоит чистить после завтрака, второй – перед сном. Если в процессе дня скапливается большое количество налета – можно почистить зубы в третий раз.
Использование дополнительных приспособлений. Для того чтобы извлечь еду из труднодоступных уголков рта, можно воспользоваться зубочистками.

В аптеке можно найти большое количество вспомогательных инструментов для качественной очистки.
Чистите ротовую полость правильно. Большинство людей часто не знают о грамотной технологии ухода за эмалью: важно двигать зубной щеткой не только в стороны, но сверху вниз и наоборот.
Длительность. Чистка осуществляется в течение 3 минут.
Средства по уходу за ротовой полостью. Дополнительно рекомендуется применять эликсиры для полоскания и укрепления десен.
Регулярная смена щетки. Врачи утверждают, что важно периодически приобретать новую зубную щетку. Частота смены – 1 раз в 3 месяца.

Не стоит забывать о посещении стоматолога раз в полгода. Именно так можно отследить появившийся кариес и во время предпринять меры.

Средства и товары для ухода за зубами

Красивая белоснежная улыбка и приятный запах изо рта значительно повышают взаимоотношения с людьми. Этому способствует своевременное лечение ротовой полости и тщательный уход за ней.

Ежедневная чистка способна принести положительные плоды, но не нужно забывать о применении дополнительных средств по уходу за полостью рта.

Обратите внимание! Современный рынок стоматологических принадлежностей делится на 2 типа: вспомогательные приспособления для чистки и специализированные составы для общего ухода.

Если в процессе лечения у стоматолога были поставлены определенные конструкции, за ними необходимо грамотно ухаживать.

С помощью каких приспособлений это лучше сделать, указано ниже:

Средство	Когда применяется?
Зубная щетка	Используется, чтобы регулярно следить за здоровьем зубов. Разновидности щетки представлены в виде ершика, который применяется для ухода за брекетами. Мягкие щетки актуальны для детей, жесткие подойдут для ухода за протезами
Зубная паста	Составы делятся на лечебно-профилактические, отбеливающие и гигиенические. Чистка эмали гигиенической пастой актуальна для людей, не имеющих проблем с ротовой полостью. Лечебно-профилактический состав содержит активные компоненты, а отбеливающее средство подойдет, если эмаль изменила свой цвет
Зубной порошок	Изготавливается на основе осажденного мела или белой глины. Его лучше использовать с мягкой щеткой для отбеливающих целей
Зубная нить	Флосс применяется для очистки межзубного пространства один раз в день, перед сном. Для начинающих лучше выбирать полированную нить – она не сможет причинить вреда
Ополаскиватель	Правила ухода за ротовой полостью с помощью данных средств различаются в зависимости от составляющих компонентов. Ополаскиватели делят на профилактические, для десен, для пониженного образования зубного налета, а также предназначенные для лечебных целей
Зубные гели	Используются для лечения определенных болезней зубов. Гель впитывается десной, благодаря чему лечебные компоненты воздействуют на полость рта

Уход за полостью рта после удаления зуба

Если стоматологам не удается сохранить зуб, они назначают его удаление. После проведенной процедуры пациент отправляется домой с марлевым тампоном, приложенным к месту удаления.

Рекомендации по уходу после удаления зуба рассмотрены ниже:

Если кровь на лунке остановилась, тампон следует извлечь, чтобы не дать инфекции просочиться внутрь полости зуба.
Не стоит беспокоить рану – не касайтесь ее пальцем или языком в ближайшие сутки.
Чтобы снять отечность рекомендуется подержать кусочек льда на щеке.
Используйте для полоскания раствор хлоргексидина из аптеки.
Заменить аптечные варианты можно ромашковым настоем, раствором марганцовки или слабым раствором соли.
Не применяйте для чистки зубов щетку в течение 8 часов после удаления.
Стоит отказаться от курения и алкоголя, а также от приема горячих напитков в день после оперативного вмешательства.

Полоскать ротовую полость рекомендуется жидкостью комнатной температуры. Делать это необходимо несколько раз в сутки, но не менее 2 раз.

Важно! Для детей существуют специальные растворы для полоскания рта после удаления зуба. Растворите лекарство согласно указаниям на упаковке и предложите малышу.

Не стоит прикладывать горячие предметы к щеке. При наличии высокой температуры, возникшего кровотечения или покраснений – срочно посетите стоматолога.

Советы и рекомендации стоматолога

Кроме ежедневной очистки эмали, стоит обратить внимание на конкретные случаи по уходу за ротовой полостью.

Например, зубы годовалого ребенка требуют особого ухода: маме необходимо дважды в день после кормления смачивать ватку в кипятке и протирать прорезавшиеся зубы.

Обратите внимание! Во время беременности особенно важно сохранить здоровье зубов. При первом подозрении на кариес — обязательно посетите стоматологическую клинику.

Дантисты рекомендуют соблюдать такие советы во время ухода за зубами в разных ситуациях:

Уход за металлокерамическими коронками	Особое внимание уделяется стыку протеза и десны. Именно там скапливается пища. Для этого используется качественная зубная щетка, позволяющая извлечь остатки пищи
Уход за имплантами	Для чистки зубов используют мягкую щетку, а также зубную нить. Посещать специалиста после установки необходимо раз в полгода
Наличие брекет-системы	Брекеты очищаются с помощью специального ершика и зубной нити после каждого приема еды. Особое внимание уделяется замочкам и дугам
Уход за вставными протезами	Протезы ежедневно очищаются мягкой щеткой, на ночь их рекомендовано помещать в дезинфицирующий раствор

Соблюдая простые правила ухода за зубами и ротовой полостью, можно не только сохранить здоровье, но и повысить свою привлекательность. Белоснежная улыбка – залог успешных людей.