Главная » Здоровье » Что делать при солнечном ударе: признаки и первая помощь ребенку и взрослому

Что делать при солнечном ударе: признаки и первая помощь ребенку и взрослому

Солнечный удар относится к тепловым ударам, однако обладает более выраженной симптоматикой и может сопровождаться осложнениями, так как негативно влияет на головной мозг и сосудистую систему.

Своевременно оказанная первая помощь может спасти человеку жизнь.

Стоит действовать немедленно, если вы заметили у своего ребёнка или близкого человека следующие симптомы теплового удара:

Покраснение кожных покровов.
Жалобы на повышенную температуру, жар.
Проявление слабости вплоть до потери сознания.
Тошнота и рвотные позывы.
Головная боль, головокружение.
Учащённое сердцебиение и неровное, сбивчивое дыхание.
Обезвоживание и затруднённое потоотделение.
Заторможенность, спутанное сознание, в тяжёлых случаях – галлюцинации.

И у взрослых, и у детей признаки теплового удара одинаковы, однако детям требуется гораздо меньше времени, чтоб перегреться. Младенца вообще не рекомендуется выносить на солнце в период с 11 часов и до 17-18 часов.

Совет: если собираетесь провести на улице весь день, обязательно берите с собой 3 вещи: веер, бутылочку воды, косынку или панаму для себя и ребёнка.

Первая помощь не требует особых навыков и умений. Вам под силу будет облегчить состояние пострадавшего, пока скорая помощь едет к вам.

Обеспечьте пострадавшему прохладную и спокойную обстановку: отведите человека в тень.

Желательно включить кондиционер, поставить рядом вентилятор или самостоятельно создать поток воздуха из подручных средств.
Уложите человека на спину, освободив его тело от тесной одежды: следует ослабить ремень, расстегнуть пуговицы рубашки, снять обувь. Грудничка – распеленать, убрать памперсы.
Обеспечьте обильное питьё и холодный компресс на лоб. Если симптомы теплового удара ярко выражены, тело пострадавшего желательно обернуть влажной тканью или регулярно протирать мокрой тряпочкой.

Лечение в домашних условиях: средства и препараты

Лечение следует проводить в зависимости от тех симптомов, которые развиваются после теплового удара.

Помните: только лёгкая форма болезни без осложнений может быть вылечена дома.

Если вам приходится проводить лечение в домашних условиях, прежде всего измерьте температуру пострадавшего. Сбить температуру, превышающую 38-38,5 градусов, поможет аспирин, анальгин, парацетамол.

Изменяйте лечение в зависимости от того, сколько держится температура. Если человек принимает жаропонижающие более 2-3 дней, а жар не спадает, следует обратиться к врачу.

Восстановление водно-солевого баланса – неотъемлемая часть лечения при перегревании.

Контролируйте потребление воды: в день взрослый человек должен пить не менее 2 литров, а ребёнок – как минимум 1 литр.

Средство для восстановления водно-солевого баланса вы можете приобрести в любой аптеке: это раствор О.Р.С. Алвоген, минеральные витаминные комплексы, йодированная или морская соль.

Если тепловой удар проявляется через тошноту, приступы помогут вылечить такие лекарства, как Церукал, отвар мяты, ромашки, подорожника и укропных семян.

Если возникает частая рвота и обмороки – это повод прекратить самолечение и прибегнуть к медицинской помощи.

Если у ребёнка или взрослого болит голова при перегревании на солнце, его спасут такие медикаменты, как Пенталгин, Нурофен или Аскофен. Они не только ослабят боль, но и нейтрализуют мышечные спазмы, жар и воспаление.

Солнечные ожоги лечатся Пантенолом. Если есть возможность, выбирайте не мазь, а пену: она равномерно распределяется по телу и не требует втирания в поражённые участки кожи.

Теперь вы сможете вылечить в домашних условиях небольшую головную боль, температуру, покраснения кожи, тошноту и слабость.

Отличие серьёзного теплового удара от небольшого перегрева на солнце – в количестве симптомов и их степени выраженности.

Последствия и осложнения

Обратите внимание! Чтоб распознать степень теплового удара, отметьте количество симптомов, описанных в статье, их длительность, а также изучите таблицу со сравнительной характеристикой.

Тепловой удар лёгкой и средней степени	Тепловой удар тяжёлой степени
Серьёзные последствия отсутствуют	Последствия могут быть серьёзными: полная или частичная потеря зрения, кома, летальный исход
При отсутствии лечения симптомы могут пройти самостоятельно	Лечение обязательно требуется, иначе состояние будет усугубляться
Осложнения могут развиться у пожилых, больных сахарным диабетом, у людей, имеющих проблемы с сосудами и давлением	Осложнения могут развиться при отсутствии лечения у любого человека

Не допускайте самолечения в случае теплового удара тяжёлой степени. Пока едет скорая, при оказании первой помощи старайтесь держать больного в сознании с помощью нашатыря, обтираний водой.

Задавайте наводящие вопросы человеку, чтобы он не терял концентрацию.

Беседуйте с ним, чтобы успокоить и поддержать. Если можете, узнавайте всю информацию о его состоянии, чтоб потом передать её скорой помощи.

Своевременное обращение к врачу и грамотно оказанная первая помощь помогут избежать множества осложнений и последствий теплового удара.

Профилактика

Вы защитите себя, ребёнка и своих близких от теплового удара, если будете выполнять простые правила:

Ограничьте пребывание на солнце днём с 11 часов до 17 часов.
Носите головной убор: шляпку, бандану или кепку.
Пейте достаточно чистой воды – не менее 1,5 литров в день.
Забудьте об алкоголе и сладких напитках в жаркие дни.
Перенесите физические нагрузки на ранее утро или вечер.
Носите одежду из лёгких тканей с хорошей теплопроводностью и воздухопроницаемостью.
Пользуйтесь солнцезащитными кремами.
При лёгком недомогании не выходите на солнце без особой причины.
Если вы недавно стали мамой, относитесь к себе вдвойне осторожно: после беременности организм ослаблен, поэтому принимайте солнечные ванны не дольше 15 минут.
Чаще ходите купаться, устраивайте контрастный душ, чтоб легче перенести жару.
Если перегрев уже случился – лечитесь, не ждите, пока симптомы пройдут самостоятельно.

Профилактика теплового удара не требует больших усилий: гораздо проще предпринять меры по защите себя и своих близких, чем лечить впоследствии тепловой удар.