Главная » Здоровье » Топ 10 самых сильных людей в мире

Топ 10 самых сильных людей в мире

Каждому из нас в повседневной жизни встречались люди-богатыри – сильные, отличающиеся от общей массы знакомых и друзей своим крепким телосложением и необычайной выносливостью. Физическую силу вряд ли можно получить от природы в самый момент рождения.

Чаще всего эти способности развиваются у человека вследствие упорных тренировок и постоянного самоконтроля. Некоторые любители здорового образа жизни достигают в этом занятии настолько потрясающих результатов, что их без преувеличения называют главными силачами на земле.

Начиная с 1977 года проводится международный турнир World’s Strongest Man. Это соревнование является самым авторитетным событием в категории силовой атлетики и включает в себя несколько десятков различных конкурсов на силу и выносливость.

Победитель, прошедший все этапы конкурса, получает официальное звание Самый сильный человек в мире.

Хотите узнать, кто самые сильные люди планеты? Сведения о них, как и о многих других феноменальных персонах и явлениях, собраны в легендарной Книге рекордов Гиннесса.

Рейтинг десяти знаменитых силачей мира — 2017:

Место	Персона	Физические данные	История достижений
10	Од Хогинен	Рост – 1,90 м, вес – 134 кг	Поднимает тяжести весом 100 кг, занимается упражнениями с гантелями по 85 кг. Написал собственный комплекс упражнений, позволяющий каждому достигнуть непревзойдённых результатов.
9	Денис Роджерс	Рост – 1,75 м, вес – 76 кг	Легко сгибает гаечные ключи, наручники, разрывает блок бумаги из 1700 листов, силой удара руки может забить гвоздь в деревянную пластину сквозь железную сковороду.
8	Бекка Свенсон	Рост – 1,78 м, вес – 110 кг	Самая сильная представительница слабого пола родилась в 1973 году в Омахе (США). Профессионально занималась тяжёлой атлетикой, Чемпион мира по борьбе Xpress. Лёжа отжимает 270 кг, в тяге – 310 кг.
7	Дмитрий Халаджи	Рост – 1,85 м, вес – 126 кг	Родился в 1979 году в Донецкой области, занимается экстремальными силовыми упражнениями, пауэрлифтингом. Исполняет смертельный номер «Чёртова кузня», во время которого на груди спортсмена кувалдами разбивают плиты, весом 700 кг.
6	Мариуш Пудзяновский	Рост – 1,86 м, вес – 132 кг	Пятикратный победитель конкурса «Самый сильный человек в мире. Профессиональный штангист, занимается смешанными единоборствами.
5	Михаил Кокляев	Рост – 1,92 м, вес – 160 см	Год рождения – 1978, Челябинск. Чемпион в силовых видах спорта. Самый сильный человек России 2005 года по версии PLSE, абсолютный чемпион России в становой тяге.
4	Хафтор Бьернссон	Рост – 2,06 м, вес – 200 кг	Исландский стронгмен, родившийся в 1988 году. Два года подряд занимал первое место на Europe’s Strongest Man. Актёр кино. Самая известная роль — Григор Клиган в культовом сериале «Игра престолов».
3	Василий Вирастюк	Рост – 1,91 м, вес – 155 кг	Родился в 1974 году в Западной Украине. В 2004 году стал сильнейшим человеком мира. Его рекорды по поднятию тяжестей вошли в Книгу рекордов Украины и Книгу рекордов Гиннесса. Занимается силовым многоборьем.
2	Брайан Шоу	Рост – 2,03 м, вес – 197 кг	Появился на свет в штате Колорадо (США) в 1982 году. В 2013, 2015 и 2016 году побеждал в соревнованиях World’s Strongest Man. Отжимает лёжа вес в 238 кг.
1	Жидрунас Савицкас	Рост – 1,91 м, вес – 180 кг	Литовский спортсмен, 41 год. Многократный победитель конкурса World’s Strongest Man – в 2009, 2010, 2012, 2014 годах. Неоднократно выигрывал в турнире по бодибилдингу «Арнольд Классик» (США). В настоящее время официально признан первым силачом планеты.

В историю спорта также вошли имена таких известных стронгменов всех времен, как:

Джо Роллино – вегетарианец, долгожитель, ставил силовые рекорды даже в последние года своей жизни. Боксировал на ринге под именем «Малыш Денди».
Александр Засса под прозвищем Железный Самсон. Прошёл Первую мировую войну, выступал на арене цирка с необыкновенными номерами на нагрузку и ловкость.
Якуба Чеховской – поляк, прославившийся своей силой и мощью. Посмотреть на то, как молодой богатырь с лёгкостью удерживает на весу нескольких крепких мужчин, в варшавский цирк приезжали зрители со всей страны.
Арнольд Шварценеггер – легендарный Терминатор. Наверное, самый известный из современных силачей. Семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». В 1967 году стал самым молодым призёром конкурса «Мистер Вселенная». В настоящее время — актёр Голливуда, политик, бизнесмен и общественный деятель.

Какая мышца в теле человека самая сильная?

В человеческом теле насчитывается до 850 мышц. Каждое наше движение сопровождается работой нескольких десятков мускулов. Например, для того, чтобы сделать шаг, необходимо задействовать их более двухсот. Мышцы имеют свойство изнашиваться и стареть со временем.

По данным учёных, после 40 лет в год сжигается до 3% мышечной ткани, а после 60 лет – до 5%. Именно поэтому, если вы хотите поддерживать физическое здоровье, нельзя прекращать тренировки по достижению среднего и пожилого возраста.

Какие же мышцы имеют самые исключительные характеристики:

Сердце – обладает самой большой выносливостью. Это подтверждается его непрерывной работой на протяжении всей человеческой жизни.
Икроножная мышца – самая растяжимая мышца, способная удерживать груз весом до 140 кг.
Жевательная мышца – сильнейшая по создаваемому усилию. Этот мускул входит в группу мышц, приводящих в движение нижнюю челюсть человека. Способна развить усилие до 90 кг.
Большая ягодичная мышца – самая мощная по силе, прилагаемой в точке крепления к скелету.

Обратите внимание! Есть расхожее мнение, что самой сильной мышцей человеческого организма является язык. Это неправильное определение, так как язык – это не один мускул, а совокупностью более чем полутора десятка мышц.

Для того, чтобы быть в хорошей физической форме, необходимо не просто постоянно заниматься спортивными нагрузками, но и хорошо знать анатомию человеческого тела.

Только в этом случае можно добиться выполнения правильной техники в упражнениях и достигнуть отличных результатов. А уж становиться всемирно известным рекордсменом или просто быть крепким и надёжным защитником своих близких – решать вам.

Топ 10 самых сильных людей в мире

Какая мышца в теле человека самая сильная?

Полезное видео

Добавить комментарий Отменить ответ