Открыть меню

Топ 10 самых сильных людей в мире


Каждому из нас в повседневной жизни встречались люди-богатыри – сильные, отличающиеся от общей массы знакомых и друзей своим крепким телосложением и необычайной выносливостью. Физическую силу вряд ли можно получить от природы в самый момент рождения.

011

Чаще всего эти способности развиваются у человека вследствие упорных тренировок и постоянного самоконтроля. Некоторые любители здорового образа жизни достигают в этом занятии настолько потрясающих результатов, что их без преувеличения называют главными силачами на земле.

Начиная с 1977 года проводится международный турнир World’s Strongest Man. Это соревнование является самым авторитетным событием в категории силовой атлетики и включает в себя несколько десятков различных конкурсов на силу и выносливость.

Победитель, прошедший все этапы конкурса, получает официальное звание Самый сильный человек в мире.

Хотите узнать, кто самые сильные люди планеты? Сведения о них, как и о многих других феноменальных персонах и явлениях, собраны в легендарной Книге рекордов Гиннесса.

Рейтинг десяти знаменитых силачей мира — 2017:

Место Персона Физические данные История достижений
10 Од Хогинен Рост – 1,90 м, вес – 134 кг Поднимает тяжести весом 100 кг, занимается упражнениями с гантелями по 85 кг.

Написал собственный комплекс упражнений, позволяющий каждому достигнуть непревзойдённых результатов.

9 Денис Роджерс Рост – 1,75 м, вес – 76 кг Легко сгибает гаечные ключи, наручники, разрывает блок бумаги из 1700 листов, силой удара руки может забить гвоздь в деревянную пластину сквозь железную сковороду.
8 Бекка Свенсон Рост – 1,78 м, вес – 110 кг Самая сильная представительница слабого пола родилась в 1973 году в Омахе (США).

Профессионально занималась тяжёлой атлетикой, Чемпион мира по борьбе Xpress. Лёжа отжимает 270 кг, в тяге – 310 кг.

7 Дмитрий Халаджи Рост – 1,85 м, вес – 126 кг Родился в 1979 году в Донецкой области, занимается экстремальными силовыми упражнениями, пауэрлифтингом.

Исполняет смертельный номер «Чёртова кузня», во время которого на груди спортсмена кувалдами разбивают плиты, весом 700 кг.

6 Мариуш Пудзяновский Рост – 1,86 м, вес – 132 кг Пятикратный победитель конкурса «Самый сильный человек в мире. Профессиональный штангист, занимается смешанными единоборствами.
5 Михаил Кокляев Рост – 1,92 м, вес – 160 см Год рождения – 1978, Челябинск.

Чемпион в силовых видах спорта.

Самый сильный человек России 2005 года по версии PLSE, абсолютный чемпион России в становой тяге.

4 Хафтор Бьернссон Рост – 2,06 м, вес – 200 кг Исландский стронгмен, родившийся в 1988 году.

Два года подряд занимал первое место на Europe’s Strongest Man. Актёр кино.

Самая известная роль — Григор Клиган в культовом сериале «Игра престолов».

3 Василий Вирастюк Рост – 1,91 м, вес – 155 кг Родился в 1974 году в Западной Украине. В 2004 году стал сильнейшим человеком мира.

Его рекорды по поднятию тяжестей вошли в Книгу рекордов Украины и Книгу рекордов Гиннесса.

Занимается силовым многоборьем.

2 Брайан Шоу Рост – 2,03 м, вес – 197 кг Появился на свет в штате Колорадо (США) в 1982 году.

В 2013, 2015 и 2016 году побеждал в соревнованиях World’s Strongest Man.

Отжимает лёжа вес в 238 кг.

1 Жидрунас Савицкас Рост – 1,91 м, вес – 180 кг Литовский спортсмен, 41 год. Многократный победитель конкурса World’s Strongest Man – в 2009, 2010, 2012, 2014 годах.

Неоднократно выигрывал в турнире по бодибилдингу «Арнольд Классик» (США). В настоящее время официально признан первым силачом планеты.

022

В историю спорта также вошли имена таких известных стронгменов всех времен, как:

  • Джо Роллино – вегетарианец, долгожитель, ставил силовые рекорды даже в последние года своей жизни. Боксировал на ринге под именем «Малыш Денди».
  • Александр Засса под прозвищем Железный Самсон. Прошёл Первую мировую войну, выступал на арене цирка с необыкновенными номерами на нагрузку и ловкость.
  • Якуба Чеховской – поляк, прославившийся своей силой и мощью. Посмотреть на то, как молодой богатырь с лёгкостью удерживает на весу нескольких крепких мужчин, в варшавский цирк приезжали зрители со всей страны.
  • Арнольд Шварценеггер – легендарный Терминатор. Наверное, самый известный из современных силачей. Семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». В 1967 году стал самым молодым призёром конкурса «Мистер Вселенная». В настоящее время — актёр Голливуда, политик, бизнесмен и общественный деятель.

Какая мышца в теле человека самая сильная?

033

В человеческом теле насчитывается до 850 мышц. Каждое наше движение сопровождается работой нескольких десятков мускулов. Например, для того, чтобы сделать шаг, необходимо задействовать их более двухсот. Мышцы имеют свойство изнашиваться и стареть со временем.

По данным учёных, после 40 лет в год сжигается до 3% мышечной ткани, а после 60 лет – до 5%. Именно поэтому, если вы хотите поддерживать физическое здоровье, нельзя прекращать тренировки по достижению среднего и пожилого возраста.

Какие же мышцы имеют самые исключительные характеристики:

  • Сердце – обладает самой большой выносливостью. Это подтверждается его непрерывной работой на протяжении всей человеческой жизни.
  • Икроножная мышца – самая растяжимая мышца, способная удерживать груз весом до 140 кг.
  • Жевательная мышца – сильнейшая по создаваемому усилию. Этот мускул входит в группу мышц, приводящих в движение нижнюю челюсть человека. Способна развить усилие до 90 кг.
  • Большая ягодичная мышца – самая мощная по силе, прилагаемой в точке крепления к скелету.
Обратите внимание! Есть расхожее мнение, что самой сильной мышцей человеческого организма является язык. Это неправильное определение, так как язык – это не один мускул, а совокупностью более чем полутора десятка мышц.
Для того, чтобы быть в хорошей физической форме, необходимо не просто постоянно заниматься спортивными нагрузками, но и хорошо знать анатомию человеческого тела.

044

Только в этом случае можно добиться выполнения правильной техники в упражнениях и достигнуть отличных результатов. А уж становиться всемирно известным рекордсменом или просто быть крепким и надёжным защитником своих близких – решать вам.

Полезное видео


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Женский журнал | Womans7 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Adblock detector